Author name: DMS Admin

blog

Cashwin Review Specialist Gambling & Gambling establishment Study for 2024

Cashwin Review Specialist Gambling & Gambling establishment Study for 2024 Content 🎮 Practical Enjoy Noxwin Payment Tips – Dumps, Withdrawals Regrettably, Noxwin did not translate your website, you’ll need to make manage with English. Sports, baseball, hockey, tennis, American sporting events, volleyball and rugby would be best illustrated. There are also certain alternatives for twice effects, European and Asian handicaps, wagers to the direct get or other less popular kind of bets. When you are a top-roller, i encourage looking for a bigger local casino to try out in the. To the readily available selections, it is not easy to overlook a meeting no matter its group. Should you need to find something aside whenever real time speak are not available, you might publish a contact to your service team or request the fresh full set of Faqs on the web site’s “Help” profiles. In terms of cinematic three-dimensional ports with finest-notch images, mind-blowing animations, and you can great tunes, Betsoft vast profile is actually unrivalled. Following, you hook their electronic wallet with your on line playing platform. This is your obligations to search for the legality of employing this amazing site on your own jurisdiction. 🎮 Practical Enjoy When you’re a normal at the online casinos, you could’ve pointed out that operators today provide a pleasant Package or, at the very least, a pleasant Added bonus so you can acceptance the newest participants. No less than one bonuses are part of this type of invited bonuses otherwise bundles to simply help the newest professionals fill their accounts. Consequently whilst it’s maybe not entirely crappy, it has certain negative services due to and therefore you might want to find a far greater online casino so you can experience at the. Based on the lookup and you may costs, Noxwin Gambling enterprise try a smaller sized internet casino financing-smart. Noxwin Payment Actions – Deposits, Distributions Along with sweet dining table video game, having sportsbetting page, in which we claimed a hundred$ just after build wager on my favorite recreation group.+ Alive chat. Unsure did it works all day, however, couple times i found myself must contact they, CS try on line. So i can say one to all things in my feel try a great.+ Distributions. Canadian Online casinos: Feel your Advantages and Pages Real time dealer roulette, concurrently, brings the actual-existence casino experience on the display, having actual-day communications and real time streaming. Thanks to the rise in popularity of roulette while the a style, now everybody is able to gamble on line roulette game which come within the a lot of types. It’s none common, however when once more it all depends to the other sites you implement and you can the sorts of added bonus you are looking for to help you make the most of. Particular internet sites can get enables you to purchase specific a real income before withdrawal, someone else get request that each earnings is attained as opposed to the new incentive. Noxwin Gambling enterprise and prioritizes in charge playing, offering information and devices to own generating responsible gaming. You’ll not have a telephone solution to get in touch with her or him, yet not, and that will turn off particular players. When you search out of the site, one to lay data is discarded. Cryptocurrency casinos provide the newest payment actions, straight down transaction costs, and present a modern-day scientific aspect to help you gambling. If you would like to forever thinking exclude from the gambling establishment can help you very by chatting with support. Broadening wilds and you may payouts both in direction are parts of which games, which results in gains that will be both lingering and you will interesting. Everything matches perfectly, this provides you with the website a fascinating appearance which pledges an exciting experience. It’s got an extensive type of mobile and crypto-friendly headings and prospects ideas on how to provides reasonable betting and RNG promise qualification. The fresh video game is actually visually appealing, with many that have standard brings. Practical Enjoy’s Huge Trout Bonanza now offers a rich undertake fishing-styled harbors. It’s scatters, totally free spins function and retriggers you to increase your gains significantly. If you are using Western Show to cover your own gambling establishment account, money arrive immediately. You need to be able to enjoy immediately after your order as the the cash is always to instantaneously appear in your casino account. Prompt processing minutes such as try standard for reliable web based casinos that use American Show. Before you subscribe an online gambling establishment, make certain that it has bullet-the-clock customer service. Your favorite fee strategy as well as has an effect on their protection whenever betting on the web. Because the the discharge within the 1999, we’ve managed to get the organization to provide expert advice to help novices and dated-timers find the best Canadian online casino feel offered. You will find a longstanding record within the around the world gambling on line area, and therefore webpage helps to get the best internet casino to own Canadian players. Alive online casino games offer a genuine-life local casino ambiance, but – on line. The original of those have been in how out of Visa and you will Bank card borrowing from the bank and you may debit cards. Meanwhile, there’s along with the opportunity to use a passionate eWallet, such NETeller, Skrill otherwise EcoCard. There are even prepaid credit card choices, in addition to Paysafecard and you will AstroPay, after you’lso are immediate financial is the reason various other opportunity. You can also talk about a huge line of them to withdraw their earnings too. Yes, you are invited to use this quick struck free coins give daily since the long because you complete accumulators that have five or higher alternatives. Only those remaining in the european union and Canada meet the requirements for the benefit. The sort of games as well as the seller constantly decides the fresh RTP for a

dodam-msbd.com-ramadan-seheri and iftar tips
Blog Post, Health Tips, Ramadan Food Tips

রমজানে স্বাস্থ্যকর সেহেরি ও ইফতার: কী খাবেন, কী এড়িয়ে চলবেন?

রমজান মাসে সেহেরি ও ইফতার ঘিরে থাকে নানা আয়োজন। মুখরোচক খাবারের পাশাপাশি স্বাস্থ্যসম্মত সেহেরি ও ইফতার নির্বাচন করাও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের ফলে দেখা দিতে পারে নানা শারীরিক সমস্যা। রোজার সময় সুস্থ ও উজ্জীবিত থাকার জন্য পুষ্টিকর ও সঠিক খাবার গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি। রমজানে স্বাস্থ্যসম্মত সেহেরি ও ইফতার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শরীরকে সঠিকভাবে হাইড্রেটেড ও পুষ্টিকর রাখতে সাহায্য করে। চলুন দেখে নেওয়া যাক কী খাবেন এবং কী এড়িয়ে চলবেন। অনেকেই জানতে চান, রোজায় স্বাস্থ্যকর সেহেরি ও ইফতার কেমন হওয়া উচিত এবং কীভাবে সুস্থ থাকা যায়। তাদের জন্যই আজকের এই আলোচনা। সেহেরিতে কী খাবেন সেহেরিতে এমন খাবার খাওয়া উচিত যা দীর্ঘ সময় ধরে শক্তি যোগায় ও পানিশূন্যতা রোধ করে। ✅ জটিল কার্বোহাইড্রেট: ওটস, লাল চাল, লাল আটার রুটি, খেজুর✅ প্রোটিন: ডিম, দই, ছোলা, মটরশুঁটি, মাছ বা মুরগি✅ ফাইবারযুক্ত খাবার: শাকসবজি, ফল✅ স্বাস্থ্যকর ফ্যাট: বাদাম, অলিভ অয়েল, চিয়া সিড✅ পর্যাপ্ত পানি: ২-৩ গ্লাস পানি 🚫 সেহেরিতে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন❌ অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার (আচার, চিপস, প্রসেসড খাবার)❌ চা বা কফি (এগুলো ডিহাইড্রেশন বাড়ায়)❌ অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার (শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায়) ইফতারে কী খাবেন ইফতার হওয়া উচিত হালকা, স্বাস্থ্যকর এবং সহজে হজমযোগ্য। ✅ প্রাকৃতিক সুগার: খেজুর, তাজা ফল✅ প্রোটিন: ছোলা, ডাল, ডিম, মুরগি✅ জটিল কার্বোহাইড্রেট: ভাত, আটার রুটি, আলু✅ পানীয়: পর্যাপ্ত পানি, লেবুর শরবত, ডাবের পানি 🚫 ইফতারে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন❌ ভাজাপোড়া (সমোसा, পেঁয়াজু, বেগুনি ইত্যাদি)❌ অতিরিক্ত চিনিযুক্ত শরবত❌ কার্বোনেটেড ড্রিংকস (সফট ড্রিংকস) বোনাস টিপস ✔ ধীরে ধীরে খাওয়া শুরু করুন, হঠাৎ বেশি খাবেন না।✔ পর্যাপ্ত পানি পান করুন কিন্তু একসঙ্গে খুব বেশি নয়।✔ সেহেরি কখনোই বাদ দেবেন না, এটি সারাদিনের জন্য শক্তির মূল উৎস।✔ ব্যালান্সড ডায়েট মেনে চলুন এবং অতিরিক্ত তৈলাক্ত ও ভারী খাবার এড়িয়ে যান। এভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার নির্বাচন করলে রোজা রাখার সময় ক্লান্তি ও দুর্বলতা কম অনুভূত হবে, ইনশাআল্লাহ! 😊 রমজান আপনার জন্য নিয়ে আসুক শান্তি, সমৃদ্ধি ও অফুরন্ত বরকত।

dodam-msbd.com-ramadan-healthy-tips-2025 (2)
Blog Post, Health Tips

রমজানে সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর টিপস । ২০২৫

পরম দয়ালু ও অসীম রহমতের মালিক আল্লাহর নামে শুরু করছি। বছর ঘুরে আবারও এসেছে পবিত্র মাহে রমজান। এই মহিমান্বিত মাসে ইবাদত-বন্দেগির মাধ্যমে আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনই সকলের লক্ষ্য। বেশি ইবাদত করতে হলে প্রয়োজন সুস্থ দেহ, আর সুস্থ থাকার অন্যতম শর্ত হলো সঠিক পুষ্টিকর খাদ্য ও পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি গ্রহণ। তাই রমজানে শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে আজকের আলোচনা স্বাস্থ্য সচেতনতা ও পুষ্টি বিষয়ক কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস নিয়ে। আপনার দৈনন্দিন খাদ্য স্বাস্থ্যসম্মত ও দেহের ক্ষয় পূরণের জন্য পর্যাপ্ত কিনা, তা নিশ্চিত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো একটি সুষম খাদ্য তালিকা তৈরি করা এবং সে অনুযায়ী প্রতিদিনের খাবার গ্রহণ করা। যারা এখনো রমজানের জন্য একটি পরিকল্পিত খাদ্য তালিকা তৈরি করেননি, আশা করি এই লেখা তাদের জন্য সহায়ক হবে। আর যারা ইতিমধ্যে খাদ্য তালিকা প্রস্তুত করে ফেলেছেন, তারা চাইলে এটি মিলিয়ে দেখতে পারেন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী সমন্বয় করতে পারেন। রমজানে সুস্থ থাকতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য টিপস মেনে চলা দরকার। সেহরি থেকে ইফতার পর্যন্ত সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও হাইড্রেশন বজায় রাখলে শরীর সুস্থ থাকবে এবং রোজা রাখা সহজ হবে। রমজানের স্বাস্থ্য টিপস ১. সেহরিতে পুষ্টিকর খাবার খান ২. ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাবার রাখুন ৩. পর্যাপ্ত পানি পান করুন ৪. পরিমিত ব্যায়াম করুন ৫. পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নিন এই স্বাস্থ্য টিপস মেনে চললে আপনি রমজানে সুস্থ ও চাঙা থাকতে পারবেন। ডোডামের পক্ষ থেকে সবাইকে পবিত্র রমজানের আন্তরিক শুভেচ্ছা ও মোবারকবাদ। রমজান আপনার জন্য নিয়ে আসুক শান্তি, সমৃদ্ধি ও অফুরন্ত বরকত।

dodam-msbd.com-international-women-day-2025
Blog Post, International Women's Day, World Day

আন্তর্জাতিক নারী দিবস ২০২৫ – ডোডাম-এমএস বিডি

আন্তর্জাতিক নারী দিবস ২০২৫: নারীর শক্তি, সম্ভাবনা ও অগ্রগতি ৮ই মার্চ, আন্তর্জাতিক নারী দিবস। এই দিনটি বিশ্বজুড়ে নারীদের অর্জন, ক্ষমতায়ন এবং লিঙ্গসমতা প্রতিষ্ঠার জন্য পালিত হয়। ২০২৫ সালে এসে আমরা যখন নারী দিবস উদযাপন করছি, তখন আমাদের অবশ্যই ফিরে দেখতে হবে নারীদের অবদান, সংগ্রাম ও বিজয়ের দিকে। নারীর ক্ষমতায়ন: সময়ের দাবি আজকের বিশ্বে নারীরা বিজ্ঞান, প্রযুক্তি, ব্যবসা, রাজনীতি, শিক্ষা এবং সংস্কৃতি সহ প্রতিটি ক্ষেত্রে নিজেদের প্রতিভার স্বাক্ষর রেখে চলেছেন। তবে এখনো অনেক সমাজে নারীরা বৈষম্য ও চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হন। নারীর ক্ষমতায়ন মানে শুধু তাদের অর্থনৈতিক স্বাধীনতা নয়, বরং তাদের মত প্রকাশের স্বাধীনতা, সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা এবং সমান সুযোগ লাভের অধিকার নিশ্চিত করা। নারী-পুরুষ সমতার পথে অগ্রগতি গত কয়েক দশকে নারীদের অধিকার আদায়ের লড়াই অনেক দূর এগিয়েছে। শিক্ষা, কর্মসংস্থান, আইনগত সুরক্ষা—সব ক্ষেত্রেই আমরা অগ্রগতির সাক্ষী। তবে, বৈষম্য পুরোপুরি দূর হয়নি। নারী নির্যাতন, বেতন বৈষম্য, এবং নেতৃত্বের ক্ষেত্রে নারীদের কম প্রতিনিধিত্ব এখনো বড় চ্যালেঞ্জ। ২০২৫ সালে আমাদের লক্ষ্য হওয়া উচিত এই বাধাগুলো দূর করে নারীদের জন্য সমান সুযোগ তৈরি করা। Website setup নারী দিবসের প্রতিপাদ্য ২০২৫ প্রতি বছর নারী দিবসের জন্য একটি বিশেষ প্রতিপাদ্য নির্ধারিত হয়, যা নারী উন্নয়নের নতুন দিক নির্দেশ করে। ২০২৫ সালের প্রতিপাদ্য হতে পারে “স্মার্ট প্রযুক্তি ও উদ্ভাবনে নারী: ভবিষ্যতের দিগন্ত”। কেননা প্রযুক্তির এই যুগে নারীদের আরও বেশি করে উদ্ভাবনী ক্ষেত্র ও ডিজিটাল দক্ষতার দিকে এগিয়ে নেওয়া জরুরি। নারীর জন্য করণীয় ১. শিক্ষা ও দক্ষতা অর্জন: নিজের উন্নয়নের জন্য ক্রমাগত শিখতে হবে। ২. অর্থনৈতিক স্বাধীনতা: আত্মনির্ভরশীল হতে হলে অর্থনৈতিক স্বাধীনতা জরুরি। ৩. স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা: নারীদের স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তার বিষয়েও সচেতন হতে হবে। ৪. নেতৃত্ব ও ক্ষমতায়ন: নারী নেতৃত্ব বাড়াতে হবে প্রতিটি ক্ষেত্রে। সমাজের দায়িত্ব নারী-পুরুষ নির্বিশেষে আমাদের সবাইকে এমন একটি সমাজ গড়তে হবে যেখানে নারীরা স্বাধীনভাবে তাদের জীবনযাপন করতে পারেন, যেখানে তাদের কণ্ঠস্বর শোনা যায় এবং তাদের প্রতিভাকে সম্মান করা হয়। উপসংহার আন্তর্জাতিক নারী দিবস শুধু একটি উদযাপন নয়, এটি নারীর অধিকার ও সমান সুযোগের দাবিতে অঙ্গীকারের দিন। আসুন, আমরা সবাই মিলে এমন এক ভবিষ্যৎ গড়ি যেখানে প্রত্যেক নারী তার স্বপ্ন পূরণ করতে পারে, বাধা ভেঙে এগিয়ে যেতে পারে। নারী শক্তি, নারী সম্ভাবনা—এটাই হোক আমাদের প্রতিজ্ঞা। ডোডাম এম এস এর পক্ষ থেকে আন্তর্জাতিক নারী দিবসের শুভেচ্ছা!

dodam-msbd.com-ramadan-notice
Notice

২০২৫ সালের রমজান মাসের সেবার সময়সূচী | Dodam-MSBD Healthcare

“ নোটিশ “ ডোডাম-এমএস খিলগাঁও শাখার সম্মানিত সকল গ্রাহকদের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে,পবিত্র মাহে রমাজান উপলক্ষে আমাদের সেবা কার্যক্রম সকাল ৮ ঘটিকা ইইতে দূপুর ২:৩০ ঘটিকা পর্যন্ত চলমান থাকিবে। সকল গ্রাহকদের উক্ত সময়ের মধ্যেই সেন্টারে উপস্থিত হয়ে সেবা গ্রহনের  জন্য বিশেষভাবে আহ্বান করা হলো। সার্বিক নির্দেশনায়- ডোডাম-এমএস বিডি হেলথ্ কেয়ার

Scroll to Top